Resande meditation #bravalnyavanor

 

En lugn start på dagen.

Kanske nyckeln till en bra start på dagen.

I vår första utmaning #bravalnyavanor var detta en del av vårt fokus. Det där med morgon meditation är verkligen helt kört för min del.

Ärligt talat har jag inte försökt fullt ut, utan fokuserat på att förbättra min frukostvana samt starta dagen med glädje och tacksamhet.

MEN.

Idag på väg in till jobbet fick jag min meditation. genom att plugga in hörlurarna med lugn, vacker, känslig och harmonisk musik. Vanligtvis dunkar det house, dance eller annan mer intensiv musik i lurarna då jag preppar inför dagens kommande klass. Men kanske det här kan bli ett nytt bra val, en god vana som kan bädda in min morgon i ett lugn?

Det här lyssnade jag på idag:

 

Now We Are Free, Bruce Fowler, Elizabeth Finch, Gavin Greenaway, Jack Smalley, Ladd McIntosh, Lisa Gerrard, The Lyndhurst Orchestra, Walt Fowler & Yvonne S. Moriarty

River Of Love, Navajo Falls

I See Fire, Ed Sheeran

This is our tale, Spirit Ship

Northern Lights (Boca Junior Remix), Enigma

Wait for Me, Moby

 

 

 

Annonser

2 reaktioner till “Resande meditation #bravalnyavanor

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s